Kopfleiste überspringen

trainingszentrum ramsau am dachstein

Das Internationale Trainings­zentrum in Ramsau am Dachstein bietet Trainern mit Teams, Leistungs- und Hobby­sportlern im Sommer wie im Winter ein Nordisches Vorzeige­zentrum, dass sowohl im In­door- als auch im Outdoor­bereich allen An­sprüchen gerecht wird.

Trainieren Sie u.a. wie die Weltmeister auf 220 km perfekt ge­spurten Loipen, auf der W90 Matten­sprunganlage, auf der Kleinkaliber Schieß­­an­lage oder auf der Roller­strecke. Bei uns kommen Sie an Ihr Ziel!

Berghotel Türlwand in Ramsau am Dachstein
Langlaufloipen am Dachstein Gletscher

Das Nordische Zentrum hat Vieles zu bieten

  • 6 km Skirollerstrecke über 5 Schleifen von leicht bis schwer
  • Kleinkaliber Schießanlage mit 12 Bahnen
  • Skirollerstrecken
  • Biathlon
  • 2 Luftgewehr-Schießstände
  • 150 km klassische Loipen
  • 70 km Skating Sportloipe
  • 15 km lange Sommerloipe
  • W90 Mattensprunganlage
  • Laufstrecken auf idealer Höhenlage zwischen 1.000 und 1.700 m Seehöhe
Berghotel Türlwand in Ramsau am Dachstein
Langlaufloipen am Dachstein Gletscher

LANGLAUFEN am Dachsteingletscher

Das Berghotel Türlwand befindet sich unmittelbar an der Talstation der Gletscher-Seilbahn.

Umgeben von einer atem­beraubenden Berg­kulisse erstrecken sich am Dachstein die längsten Gletscher­loipen der Welt.

Die ideale Höhen­lage, perfekt präparierte Loipen und Schnee­sicherheit machen den Dachstein Gletscher auch im Sommer zur idealen Destination für das Höhen­training von Winter­sportlern.

Die besten National­mannschaften haben hier die Möglich­keit sich von November bis Juli auf ihre Wettkampf­saison vorzubereiten.

Berghotel Türlwand in Ramsau am Dachstein
Skiroller Strecken am Kulmberg

Umfangreiche Skirollerstrecke am Kulmberg mit Varianten

Die ausge­baute 6 Kilo­meter lange Skirollerstrecke am Kulm­berg verfügt über 5 Schleifen in unter­schiedlichen Längen und Schwierig­keits­graden.

Für Biathleten be­finden sich entlang der Skiroller­strecke zwei Luftgewehr-Schieß­stände und eine Kleinkaliber-Schieß­anlage mit 12 Bahnen. Profi­sportler absolvieren hier ein perfektes Ausdauer­training.

Die Skirollerstrecke ist nicht nur für Ausdauersportler geeignet, auch Freizeit- und Hobbysportler, Anfänger sowie Kinder kommen ebenfalls auf ihre Kosten.

TIPP: Der Teresa Bergsprint ist besonders em­pfehlenswert - DIE Trainings­strecke von Teresa Stadlober!

Berghotel Türlwand in Ramsau am Dachstein
Trailrunnung in Ramsau am Dachstein

Trailrunning-Strecken

In Schladming-Dachstein und rund um den Dachstein stehen Ihnen unzählige Trail­running-Strecken zur Aus­wahl. Erleben Sie über Berggipfel und Grate abwechslungsreiche Wege, Pfade und Trails und genießen Sie einmalige Trailrunning Erlebnisse vorbei an Bergseen, Bächen und Wasserfällen.

Ob Running, Easy Trail, Medium Trail oder X-treme Trail - Trainer mit Teams, Spitzen- und Hobbysportler, Anfänger, Fortgeschrittene und Könner finden bei uns die passende Strecke für ihr Training.

Berghotel Türlwand in Ramsau am Dachstein
Sportmedizin Ramsau am Dachstein

Sportmedizinischer Bereich

Der sport­medizinische Bereich im Internationalen Trainings­zentrum Ramsau am Dachstein umfasst zahlreiche Unter­suchungen die von kompetenten Fach­kräften durchgeführt werden.

  • Leistungsdiagnostik und Trainingsteuerung
  • Belastungsuntersuchungen am Laufband und Fahrradergometer
  • Individuelle Bestimmung der aeroben und anaeroben Schwelle
  • Körperfettanalyse
  • Muskelfunktionsdiagnostik
  • Ruhe und Belastungs-EKG
  • Ergospirometrie
  • Blutuntersuchungen
  • Cholesterin, Harnstoff, CK
  • Individuelle Trainingsempfehlungen
  • Gesteuertes Training
Berghotel Türlwand in Ramsau am Dachstein
Trainingszentrum

Weitere Tainingsmöglichkeiten

Großes Laufband:

  • Geschwindigkeit bis 42 km/h und Neigung von -2° bis 12 ° verstellbar
  • Auf der 4,5 x 3 m großen Lauffläche lassen sich alle Höhen­profile einstellen
  • Für Langläufer, Inline Skater, Radfahrer, Nordic Walker, Eis­schnellläufer und Skitouren­geher bestens geeignet.

Turnhalle:

  • Die 10 x 18 m große Turn­halle eignet sich optimal zum Zirkel­training
  • Die Turnhalle ist genauso perfekt für diverse Ball­spiele wie Volleyball, Basket­ball, Fußball

Kraftraum im Dachstein Bad:

  • Neueste Gym 80-Kraftmaschinen
  • Weiters Freihantelbereich
  • Mehrere Fahrradergometer
  • Der Cardio-Bereich lädt zum herz­frequenz­gesteuerten Training ein: Ob Lauf­band, Cross­trainer, Rad­ergometer - sie trainieren immer mit optimaler Herz­frequenz!

Kletterturm:

  • Höhe 9 m
  • 12 Routen
  • Von Schwierigkeits­grad 4+ bis 8+/9-

Genießen Sie die Gastfreund­schaft von Familie Höflehner im Berg­hotel Türlwand.
Erholen Sie sich nach einem ereignisreichen Tag auf der großen Sonnen­terrasse mit wunder­barem Pano­rama­blick.
Lassen Sie sich kulinarisch verwöhnen und starten Sie frisch und gestärkt in den nächsten wohl­ver­dienten Urlaubstag.

Ihre Gastgeberin Renate Höflehner

Herzlich - Familiär

Im herzlich-freundlichen Familien­betrieb von Familie Höflehner fühlen Sie sich gleich wie zuhause. Es erwarten Sie gemütliche Zimmer, feinstes Essen, traum­hafter Ausblick auf der großen Sonnenterrasse.

Genießen Sie unsere kulinarischen Köstlichkeiten unseres kreativen Küchenchefs

G´schmackig

Genießen Sie nach einem Ausflug bei herrlichem Fernblick oder Abend­sonne die kulinar­ischen Köstlich­keiten unseres kreativen Küchen­chefs. Er überrascht auf der Tages­karte auch immer wieder mit neuen Gerichten.

Erholen Sie sich in unserer kleinen aber feinen Relax Zone mit Sauna und Infrarotkabine

Wohltuend

Erholen Sie sich nach einem ausgie­bigen Wandertag oder der Besteigung des Dachsteins in der kleinen aber feinen Relax Zone mit Sauna und Physio­therm Infrarotkabine.

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